实锤！这个因素会影响试管婴儿，改掉立马提升成功率！

　　大家好，这里是锦江生殖，我是堂妹儿。

　　2月12日是元宵节，祝大家元宵节快乐呀~~~

　　过了元宵，这个年就算是彻底过了。所以接下来堂妹儿要问一个大家一个问题：过年期间胖了没有啊？

　　众所周知，肥胖可能会影响到美，但这是其次的，在医生眼里，肥胖最大的影响是健康。

肥胖的危害

　　超重或肥胖会引起身体代谢紊乱，是多种疾病的重要诱发因素，会诱发心脑血管疾病、代谢性疾病。

　　在临床实际应用中，由于肥胖不利于女性促排卵，那肥胖女性就需要更多的促排卵药物、更多的促排卵时间，才能达到相同的促排卵效果。

　　另外，肥胖也是一直是困扰多囊卵巢综合征患者的主要问题，体内脂肪堆积是导致多囊女性不排卵，胰岛素抵抗和代谢综合征的重要原因。

　　肥胖几乎加重了多囊女性所有内分泌和代谢紊乱的严重程度，在超重和肥胖的多囊女性中，月经不规律、高雄激素血症、多毛的发生更为普遍。

　　总之，肥胖对于女性健康的影响是方方面面的，而对于想要做试管婴儿的女性而言，控制体重是必要的，且尽量在适孕年龄及时进行。

减重后好处多多

　　对于超重人士来说，减重的好处实在是太多了，减重是预防或治疗常见慢性疾病的手段之一，尤其是2型糖尿病、高血脂、高血压等。

　　另外，减重后既可提升怀孕成功率，又减少孕期并发症的风险。

　　对多囊来说，减少腹部脂肪含量，停止多囊发病中的恶性循环对于治疗多囊有非常重要的作用。

　　其中通过指导多囊女性的生活、饮食习惯，降低体重和腹部脂肪含量，仍是目前多囊治疗中最基本、最重要的方法。

　　大量研究提示，超重或肥胖、多囊女性体重降低5%，即能明显改善内分泌和代谢紊乱的状态，提高受孕率。

应该如何减重？

　　很多姐妹可能听到减肥两字就头痛，因为试了无数次的方法，都是以失败告终，其实减肥真的不是靠忍耐力，而是靠科学合理的方式。

　　减肥永远不变的真理，就是减少摄入，换句话说，就是管住嘴。当然也不需要饿自己，只是摄入的总量不能超标，这个时候怎么办呢？就可以试试替换大法啦。

　　① 多吃一些高蛋白低脂肪的饮食，比如牛肉、鸡胸肉、鱼虾、等等。将容易升血糖的白米饭替换为杂粮饭或者碳水含量高的蔬菜等方式来达到吃饱的效果。比如藕、土豆、紫薯、玉米等等（一般来说吃饱以后，对食物的欲望就会降低很多）。

　　② 如果肚子不饿但嘴巴寂寞，那平时可以准备一点点适合减肥吃的零食，比如风干的牛肉干、鱼干、豆腐干都可以的，或者低GI零食、0糖零食。

　　切记，一定要控糖、控糖、控糖。

　　如果你严格做到了以上两点，那么，就算在没有锻炼的情况下，也是可以在短时间内肉眼可见的瘦。

　　如果想要效果更好，建议每周进行150分钟以上的中等强度运动，如游泳、瑜伽、慢跑、跳操等。

　　如果想要更详细的建议，可以参照国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》手把手教你科学减肥。

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　　要是体重超标严重，也可以借助药物来帮忙！它能让你少吃点，血糖也稳稳的。用之前医生会给你做全面检查，用法用量也超清楚，就像给你配了个专属 “减肥导航”，跟着走就行啦！，还有不清楚，▲立即咨询医生▲

多囊适合什么试管婴儿方案？

　　对于需要试管婴儿的多囊患者，通常采用拮抗剂方案，此方案可降低卵巢过度刺激综合征的风险，提高卵巢敏感性，促进卵泡发育及成熟及调节脂质代谢紊乱。

　　另外拮抗剂也好处多多，它用药少、刺激小、用时也短。若移植鲜胚，从促排到验孕一般仅需28天。

　　以上就是今天的内容啦，给大家打个总结：

　　①如果有超重情况，一定要控制体重后怀孕，不但可以省钱，还可以提升怀孕成功率，减少孕期并发症。

　　②减重后可通过拮抗剂方案促排，不但怀孕率高，时间还快。一眨眼就怀上啦。

　　新的一年咱们一起动起来，祝大家都有一个健康的体魄，早早好孕~

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